Психология [Анна Ященко] Расчистка (2022)

[ZetHUB]

[Анна Ященко] Расчистка (2022)​

5-ДНЕВНЫЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ ИНТЕНСИВ ОТ АННЫ ЯЩЕНКО
Расчистка
Расчистим и разгрузим вашу голову, жизнь, ВСЕ дела, планы и "хвосты"П Останетесь с предельно четким и нужным ВАМ планом на ближайший месяц.
Научитесь жить свободнее, поймете, ЧЕГО вы САМИ хотите

Что в программе:
Первый день
Обсудим перегрузку мозга, вред многозадачности, истощение нашей осознанности, внимания и силы воли к концу дня. Рассмотрим только самые полезные и практичные моменты для каждодневной жизни, что конкретно с этим делать. систем, планов, обещаний, обязательств и других "хвостов".
БОНУС: Короткое практическое ВИДЕО о том, как я работаю с программой Essential PIM (или другим менеджером персональной информации). Последние несколько лет абсолютно ничего не храню в голове. Сейчас головой я думаю, а не помню.

Второй день Что вами двигало, когда вы понабрали себе в жизнь весь этот список дел? Пройдемся по разным фильтрам, которые МНОГОЕ помогут понять - что именно вы проживаете, как и почему. Как эгоцентризм и инфантилизм (незрелость личности) влияют на наши списки дел, как они подсовывают нам лишнее и мусорное. Проанализируем ваши обещания. Посмотрим на срочность и важность дел. Отложим "Хочухи" в сторону в то место, где вы их не потеряете. Посмотрим в глаза реальности. Результат: Уменьшение списка на 30-50% из рабочего поля.

Третий день Почему большинство дел до сих пор не были выполнены? Почему некоторые тянулись годами? Пришло время это четко понять и узнать. Что именно заставляло вас прокрастинировать, откладывать, не выполнять, нагружать себя все сильнее? Выкинем те дела, которые точно нереально выполнить в ближайее время.
БОНУС: Авторская Excel-таблица на основе моих проверенных технологий, которая поможет вам мощно проработать все свои текущие дела. Подобного инструмента вы больше нигде не найдете. Два простых практических ВИДЕО о работе с таблицей. Вы сможете ее Скачать