Administrator
- Регистрация
- 18 Дек 2018
- Сообщения
- 43,942
- Реакции
- 10,005
- Тема Автор
- #1
[vabrain] Вячеслав Дубынин ― Нейрофизиология привычек (2024)
Авторство: Вячеслав Дубынин, профессор МГУ, доктор биологических наук
Включает 8 уроков, конспекты, тесты для проверки понимания материала и воркбук.
Пройдя этот мини-курс, вы узнаете что такое привычки, почему важно осознавать и отслеживать их, а также сколько времени требуется для закрепления привычек.
Каждый урок поможет вам глубже понять механизмы формирования привычек с точки зрения нейрофизиологии, а также обучит приемам, облегчающим этот процесс.
Уроки:
Скачать
Авторство: Вячеслав Дубынин, профессор МГУ, доктор биологических наук
Включает 8 уроков, конспекты, тесты для проверки понимания материала и воркбук.
Пройдя этот мини-курс, вы узнаете что такое привычки, почему важно осознавать и отслеживать их, а также сколько времени требуется для закрепления привычек.
Каждый урок поможет вам глубже понять механизмы формирования привычек с точки зрения нейрофизиологии, а также обучит приемам, облегчающим этот процесс.
Уроки:
- Что такое привычки
- Как формируется привычка
- Связь привычек и потребностей
- Первое звено – СТИМУЛ
- Второе звено – МОТИВАЦИЯ
- Третье звено – РЕАКЦИЯ
- Четвертое звено – ПОДКРЕПЛЕНИЕ
- Подводим итоги. Что делать дальше?
Скачать