Здоровье и спорт Скачать курс Индивидуальное ПП-меню №2 (зимне-весеннее) [Каролина Кранцевич]

[ZetHUB]

Индивидуальное ПП-меню №2 (зимне-весеннее) [Каролина Кранцевич]

4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса.
Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц.

Блюда.
Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ

Быстро.
Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2 дня)

Разнообразно и недорого.
Простые недорогие продукты, которые можно купить в любом магазине (мясо, рыба, молочные продукты, хлеб, макароны, крупы, овощи и фрукты)

Без подсчета калорий.
Расчет калорий и необходимого баланса белков, жиров и углеводов в каждом дне меню (самостоятельно ничего уже считать не нужно)

Меню в формате PDF.
Удобно использовать на телефоне или компьютере

Бонус.
Продуктовая корзина на каждую неделю и памятка замены продуктов

Калорийность
1400-1600 ккал

Скачать