Добро пожаловать!

Зарегистрировавшись у нас, вам откроется возможность изучить более +150000 курсов популярных авторов .

 [mariiawrites] Чек-лист | Как справиться с тревожностью. 7 способов, которые работают

    Голосов: 0
  • Тема Автор
  • #1

[mariiawrites] Чек-лист | Как справиться с тревожностью. 7 способов, которые работают​


Тревога — эмоциональное состояние, вызванное ожиданием опасности или угрозы. В то время как страх является базовой эмоцией человека, связанной с инстинктом самосохранения, и появляется непосредственно в момент опасности.

Понятия «страх» и «тревога» не являются синонимами, но они могут использоваться как взаимозаменяемые в тех случаях, когда речь идет о ситуативной тревожности (состояние в данный момент времени).

В нормальном состоянии функция самосохранения побуждает к действию, но случаются и моменты апатии, когда тревога усиливается.

Скачать
, чтобы посмотреть скрытый контент. !

 
Сверху