Administrator
- Регистрация
- 18 Дек 2018
- Сообщения
- 43,677
- Реакции
- 10,005
Другие темы автора:
- Тема Автор
- #1
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день - Палей (2011)
Описание
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В.Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, - желание быть здоровыми всегда! С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия.