Administrator
- Регистрация
- 18 Дек 2018
- Сообщения
- 45,207
- Реакции
- 10,006
Другие темы автора:
[Анна Цыбина] Обучение по юридическому сопровождению сделок (2025)
Шитье [Галия Злачевская] Мое первое стильное платье (2025)
Шитье [Vivian Shao Chen] Блуза Vivian Shao Chen Nepheline Blouse...
Шитье [Лилия Дроздова] Платье без рукавов (2025)
Вязание [Ольга Ерофеева] Группа Поперечное вязание с цельнокроеным...
Шитье [Галия Злачевская] Мое первое стильное платье (2025)
Шитье [Vivian Shao Chen] Блуза Vivian Shao Chen Nepheline Blouse...
Шитье [Лилия Дроздова] Платье без рукавов (2025)
Вязание [Ольга Ерофеева] Группа Поперечное вязание с цельнокроеным...
- Тема Автор
- #1
Курс "Здоровый позвоночник 2" (2016) - Гуцалюк В.
Все упражнения комплекса выполняются в динамическом режиме. Во всех положениях мы стремимся, как можно больше расслабить и вытянуть позвоночник, скручиваясь в правую и левую стороны.
Вся последовательность выполняется в положении лежа на спине. Семь положений ног, сменяющих друг друга, делают возможным качественно проработать все отделы позвоночника от крестца к шейному отделу.