Психология [Ирина Крылова] Как защитить свои личные границы? (2023)

[ZetHUB]

[Ирина Крылова] Как защитить свои личные границы? (2023)

Этот вебинар для вас, если:

• Часто чувствуете обиду и несправедливость по отношению к себе
• Не умеете говорить «нет» и отстаивать свои интересы
• Не знаете, как отвечать на манипуляции, агрессию, хамство
• Устали от повторяющихся конфликтов и напряжения при общении с определенными людьми
• Хотели бы наладить отношения в семье, на работе, с соседями

На вебинаре Вы обязательно узнаете:

• Что входит в ваши личные границы, а что нет
• Причины, по которым личные границы могут нарушаться
• Как выстраивать личностные границы с другими людьми здоровым образом
• Когда и, главное, как защищать свои границы
• Как эффективно решать конфликты и выстраивать гармоничные отношения

Дам практические рекомендации
Как вести себя с нарушителями ваших границ и какие конкретно фразы и действия помогут их остановить

Скачать