Психология [Игорь Науменко] [КРОССклуб] Ведем дневник правильно (2023)

[ZetHUB]

[Игорь Науменко] [КРОССклуб] Ведем дневник правильно (2023)​

О чем этот курс?:

Урок номер один. Введение в курс.
Что такое дневник?
Для чего нужно его вести?
Почему важно корректно вести дневник?

Урок номер два. Диагностика самооценки.
Основные инструменты для диагностики.
Журнал диагностики самооценки.

Урок номер три. Ретроспективный анализ.
Что такое ретроспективный анализ (РСА)?
Как правильно его вести?

Урок номер четыре. Обратная связь.
Что такое «конструктивная обратная связь самому себе»?
Для чего нужна эта техника? Особенности применения.

Урок номер пять. Целеполагание
Как при помощи дневника перевести проблему в цель?

Урок номер шесть. Журнал успеха.
Что такое журнал успеха?
Правила и особенности ведения дневника успеха.

Урок номер семь. Заключение.
Успех — это еще не точка, неудача — это еще не конец.
Как не останавливаться на достигнутом и продолжать движение вперед?

Скачать