Administrator
- Регистрация
- 18 Дек 2018
- Сообщения
- 44,211
- Реакции
- 10,005
Другие темы автора:
- Тема Автор
- #1
[Георгий Темичев] Функциональный шпагат
Он схож с одноимённым соревнованием бегунов тем, что в марафон не приходят случайные люди. Все участники уверенно движутся к своей цели. Они не готовы слушать море общей информации и хотят получить опыт и знания, которые пригодятся им в дальнейшем. Они ищут поддержки кураторов, чтобы верно распределить свои силы на всю дистанцию.
Поэтому в нашем марафоне нет заданий с постепенным повышением сложности: мы реалистично смотрим на вещи, не даём пустых обещаний, что через 10 дней вы достигнете 90lvl и обязательно сядете на шпагат. Мы также не будем отвлекать вас общением в чате единомышленников — мотивация есть в вас самих
Что же вы получите на марафоне?
Вы обязательно узнаете:
- с чего начать растяжку
- как тянуться эффективно и безопасно
- как работает тело во время растяжки
- почему лично у вас нет прогресса, несмотря на то, что вы давно «тянитесь»
- как избавиться от боли и травм от растяжки
- почему болят поясница и колени, когда тянешь шпагат
- как тянуться правильно, даже если запрещают врачи.
Скачать