Здоровье и спорт [Галина Гроссманн] Похудение от 160 к 60 (2023)

[ZetHUB]

[Галина Гроссманн] Похудение от 160 к 60 (2023)​

• Программа питания для женщин, для мужчин, для вегетарианцев
• Рецепты блюд для снижения веса тела
• 52 видео сеанса
• 5 интерактивных занятий

Курс похудания содержит программу питания для снятия 8-15 кг в месяц у женщин и до 17 кг в месяц у мужчин, а также программу питания для людей с небольшим весом для снятия 3-4 кг в месяц.
В курсе есть питание для лакто-ово-вегетарианцев, указания для снижения веса у детей, режим питания при посменной работе, режим питания при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, коррекция питания при гипотиреозе, сахарном диабете, мочекаменной болезни и др.

Для курса От 160 к 60 сделано много новых видео:

• 1. Радость первой недели
• 2. Радость второй недели
• 3. Радость третьей недели
• 4. Радость четвертой недели
• 5. Снятие комплекса «Широкая кость»

А также введен раздел «Упражнения для полных»:

• 1. От 160 к 60. Об упражнениях для полных
• 2. Оживление ног, энергетический сеанс
• 3. Лечебный сеанс для ног
• 4. Тренинг «Прогулка по хвойному лесу»
• 5. Упражнения при лимфостазе
• 6. Упражнения для укрепления мышц ног и рук
• 7. Сидячая липолитика для полных
• 8. Освобождение от болезней ожирения

В этот курс включены бонусные видео о здоровье:

• 1. Женское здоровье, инфекции
• 2. Обрезанный и необрезанный мужчина
• 3. Авитаминозы и гипервитаминозы
• 4. Почему нам нравится пища гриль
• 5. Минералы и электролиты в организме
• 6. Оксалатные камни в почках

Авторство: Галина Гроссманн, доктор биологических наук

Скачать