Administrator
- Регистрация
- 18 Дек 2018
- Сообщения
- 45,314
- Реакции
- 10,007
Другие темы автора:
- Тема Автор
- #1
Авторство: FitSpoКлуб, Дарья Есипова
Наименование: Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела (2023)
Мягкий комплекс позволит вам погрузиться в себя, прочувствовать глубину собственного дыхания и расслабиться. Контролируемое дыхание — отличный способ для снижения уровня стресса. Кроме того, оно наладит лимфоток и избавит вас от отеков, улучшит качество сна, насытит кислородом буквально каждую клеточку тела. Работа с грудной клеткой и позвоночником уменьшит дискомфорт и боль в спине.
Скачать
Наименование: Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела (2023)
Мягкий комплекс позволит вам погрузиться в себя, прочувствовать глубину собственного дыхания и расслабиться. Контролируемое дыхание — отличный способ для снижения уровня стресса. Кроме того, оно наладит лимфоток и избавит вас от отеков, улучшит качество сна, насытит кислородом буквально каждую клеточку тела. Работа с грудной клеткой и позвоночником уменьшит дискомфорт и боль в спине.
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 11 минут
- Сложность: 1/4
- Оборудование: Без оборудования
- Рубрика: Все тело
- Тип тренировки: Пилатес
Скачать