Здоровье и спорт [Евгений Слогодский] Интенсивный онлайн-курс улучшения зрения (2020)

[ZetHUB]

[Евгений Слогодский] Интенсивный онлайн-курс улучшения зрения (2020)​

Список уроков Интенсивного курса
Урок номер один. Введение в курс
Урок номер два. Осваиваем правильное моргание
Урок номер три. Расширение поля зрительного восприятия
Урок номер четыре. Упражнения для гармонизации полушарий мозга
Урок номер пять. Принципы работы с упражнениями для глаз
Урок номер шесть. Обучение релаксации. Состояние Нагараджа
Урок номер семь. Влияние культурно-социальной среды на зрение
Урок номер восемь. Учимся частому морганию
Урок номер девять. Усложнённые упражнения для гармонизации полушарий мозга
Урок номер десять. Применение "пиратской повязки"
11 урок. Движение глаз по линейным фигурам
12 урок. Утренний комплекс упражнений
13 урок. Полезный навык прикрывания глаз
14 урок. Аккомодационные упражнения
15 урок. Польза солнечного света. Соляризация
16 урок. Релаксационное упражнение "Зацветающий лотос"
17 урок. Усложнённые упражнения для гармонизации полушарий мозга
18 урок. Расширение поля зрения с таблицами Шульте
19 урок. Развитие зрительной линии от простой к сложной
20 урок. Развитие зрительной линии от круга до семилистника
21 урок. Вечерняя релаксация
22 урок. Веерная гимнастика
23 урок. Усложнённые упражнения для гармонизации полушарий мозга
24 урок. Мобилизация зрительной системы
25 урок. Повороты глаз с закрытыми глазами
26 урок. Идеомоторная зарядка "Божественные танцовщицы"
27 урок. Пальминг - главная практика расслабления глаз
28 урок. Упражнения для снятия зажимов в мышцах шеи
29 урок. Усложнённые упражнения для гармонизации полушарий мозга
30 урок. Использование карточек "ЗОРКО"
31 урок. Тибетский элексир "Нётра Зиндаги"
32 урок. Вибро-аккустический массаж глаз
33 урок. Как планировать занятия на день
34 урок. Упражнения для расширения зрительного поля
35 урок. Упранения с движениями глаз, закрепление пройденного
36 урок. Силовая зарядка для глаз "Тибетская комната"
37 урок. Тибетская практика "Движение в трёх направлениях"
38 урок. "Тибетская комната", 2 вариант - зигзаги
39 урок. Практика "Внутренний целитель"
40 урок. Тренировка навыка центральной фиксации
41 урок. Расслабляющее упражнение "Медвежьи покачивания"
42 урок. Силовое упражнение "Трёхмерные туннели"
43 урок. Тренажёры и препараты, помогающие улучшению зрения
44 урок. Использование воображения для тренировки зрения
45 урок. Комплексная тренировка глаз
46 урок. Подведение итогов курса

Скачать