Добро пожаловать!

Зарегистрировавшись у нас, вам откроется возможность изучить более +150000 курсов популярных авторов .

Здоровье и спорт  [alomoves] Йога лепит руки (2022)

    Голосов: 0
  • Тема Автор
  • #1

[alomoves] Йога лепит руки (2022)​


1659697661537.png



Этот веселый и быстрый урок йоги нацелен на ваши плечи, бицепсы и трицепсы. Он сочетает в себе традиционные движения йоги, такие как «Планка дельфина» и «Поза стула», с движениями гантелей и собственного веса, чтобы сделать ваши руки сильнее. Не стесняйтесь настраивать уровень сложности, используя более тяжелые или более легкие веса.

Скачать
, чтобы посмотреть скрытый контент !

, чтобы посмотреть скрытый контент !
 
Сверху